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秋季养生

  • 十大驱寒温补食物推荐 秋冬季养胃又暖身十大驱寒温补食物推荐 秋冬季养胃又暖身

    霜降刚过,天气逐渐变冷,很多人也如天气般萎靡、情绪低落。这样的情况下,如何用食物养生呢?专家认为,秋冬季膳食的营养特点应该是:增加热量。下面,中华养生网就为大家来推荐几款适合寒冬食用的温补食物...

    发布日期:2018-08-31   标签:
  • 雾霾天气多吃清肺化痰的食物雾霾天气多吃清肺化痰的食物

    天气逐渐变冷冷,降水减少,所以秋季也是雾霾多发的季节。对老人、儿童而言,空气中大量的粉尘除了影响呼吸道、消化系统外,还有可能导致缺钙,因为雾霾天日照少,紫外线照射不足,影响了人体的钙吸收...

    发布日期:2018-08-12   标签:
  • 秋季小酌一杯黄酒 活血又抗衰老秋季小酌一杯黄酒 活血又抗衰老

    很多人喜欢睡前小酌一杯葡萄酒,助睡眠,抗衰老。其实,中国传统的黄酒在保养方面不输于葡萄酒。秋天到了,爱美的菇娘们来举杯干了这碗酒...

    发布日期:2018-08-12   标签:
  • 六个治疗过敏性鼻炎的方法分享!六个治疗过敏性鼻炎的方法分享!

    很多朋友都在被过敏性鼻炎所困扰,打喷嚏,流鼻涕,偶尔严重就咳嗽。在这里,中华养生网总结了一些治疗方法,希望对大家有帮助...

    发布日期:2018-07-29   标签:
  • 秋冬易犯困 三种方法让“瞌睡虫”走开秋冬易犯困 三种方法让“瞌睡虫”走开

    “冬眠,春乏,秋困,夏打盹”人们一年四季总是睡眠不足的状态。最容易疲乏的就是春秋两季,尤其在上班族和学生族中表现最为明显,尽管睡眠不少,可白天还是精神萎靡,哈欠连连,严重影响了人们正常的工作和学习。那么我们如何应对呢...

    发布日期:2018-04-26   标签:
  • 秋冬换季需谨慎 小心五种“假感冒”!秋冬换季需谨慎 小心五种“假感冒”!

    现在很多人喜欢做自己的“医生”,一旦有类似感冒的症状,立刻启动抗生素及发汗草药的治疗程序来应对。然而,我们极有可能是被某些疾病初起时的表象所蒙蔽。某些常见病与感冒相当近似,若不细心鉴别,极有可能因为当作感冒治疗而延误了病情...

    发布日期:2018-03-29   标签:
  • 秋冬爱吃的美食添加剂多?御寒小心避开它们!秋冬爱吃的美食添加剂多?御寒小心避开它们!

    秋冬一冷,食欲可是比夏季好太多了,为了御寒可谓是敞开肚子吃,来者不拒,把夏天减肥的辛酸早早抛在脑后。寒风一吹,嘚嘚瑟瑟的我们把心中想吃又不能吃的食物统统吃一遍,想想也是罪恶呀...

    发布日期:2018-03-29   标签:
  • 如何判断自己身体是否有湿气如何判断自己身体是否有湿气

    有句古话叫:“千寒易除,一湿难祛。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关...

    发布日期:2018-03-28   标签:
  • 烂嘴角不要经常舔 五个方法能缓解烂嘴角不要经常舔 五个方法能缓解

    即将进入冬季,天气逐渐变得干燥,各种换季症状也就开始出现。有些朋友可能出现冬天换季烂嘴角的情况。那么这个问题怎么解决呢?又有什么方法可以预防这一问题的出现呢...

    发布日期:2018-03-04   标签:
  • 气温骤降 小心急性心肌梗塞发病气温骤降 小心急性心肌梗塞发病

    天气逐渐变冷,小心心梗发病。在临床上并非所有的心梗发作都有先兆,但通常会有50%-80%的人在急性心梗发作前会有一些预警的先兆症状,一般发生先兆的时间为1-2天或更久...

    发布日期:2018-02-27   标签:
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