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春季养生

  • 春捂秋冻:关于“春捂”的这些事 你必须知道春捂秋冻:关于“春捂”的这些事 你必须知道

    3月5日是惊蛰节气,很多地方气候已经回暖,但是早晚和中午的温差还是很大。春寒料峭之时如果贸然减衣,身体一时无法适应尤其是老年人和儿童,很可能发生感冒等一系列身体问题。面对初春这种变化无常的天气,古人云:“春捂秋冻,不生杂病。”医师提醒大家,春捂并不是说穿的越多越好,捂是有讲究的...

    发布日期:2019-11-06   标签:
  • 燥热六月 谨记这八个“最佳”燥热六月 谨记这八个“最佳”

    夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。而夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,清燥解热是夏季养生的关键,燥热的六月,记住这八个最佳,百病不生...

    发布日期:2018-08-31   标签:
  • 解暑不当小心热感冒来袭 预防吃四种食物解暑不当小心热感冒来袭 预防吃四种食物

    夏季天气燥热,人出汗多又疲于运动,抵抗力下降,使热感冒成为夏季最普遍的一种疾病。而为图一时之清凉,却忽视了自身的健康,一些不恰当的解暑行为常常是引起热感冒的主要诱因。夏季感冒的主要原因
    诱因一:饮食不当感冒与饮食...

    发布日期:2018-08-12   标签:
  • 芒种过后养生  清补宜吃这八宝芒种过后养生 清补宜吃这八宝

    “芒种”节气,标志盛夏时节即将登场。进入芒种,气温开始升高,暑易入心。炎热的天气有时会让人没有胃口。而夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则,到底该如何清补...

    发布日期:2018-08-12   标签:
  • 桃子上市的季节 食用需要谨慎桃子上市的季节 食用需要谨慎

    又到了桃子上市的季节, 鲜美多汁,爽脆可口的桃子是不少人的心头好,殊不知,在美味的背后,却暗藏危机!稍有不慎就可能过敏危及生命:事件重现近日,家住泰州城北的刘先生在家吃桃子,刚吃了一个,他就感到浑身瘙痒难受,本想洗个澡就能...

    发布日期:2018-07-29   标签:
  • 现在吃这个菜一餐刮三天油,还能降三高现在吃这个菜一餐刮三天油,还能降三高

    提到笋,不少人会直摇头:“吃一餐笋,刮三天油”,实在是没啥吃头。 其实笋的营养价值很高,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。吃笋保护肠胃、降三高笋营养价值高,主要这些功效:1、消食笋有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮...

    发布日期:2018-04-26   标签:
  • 夏天喝粥最养人!推荐6款“消夏粥”夏天喝粥最养人!推荐6款“消夏粥”

    一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振。如果你吃得不好,自然也就无法给身体补足能量。粥不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易消化等优点,受到不少人的宠爱。夏天喝粥更消暑天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食...

    发布日期:2018-03-29   标签:
  • 五花茶,夏日里身体的“空调”五花茶,夏日里身体的“空调”

    炎炎夏日,酷暑难耐。对于环境的热度,空调能帮您降下来,那体内的呢?别怕,五花茶帮您忙!万变不离菊花、金银花五花茶,由五种有一定治疗功效的花配伍炮制而成。五花茶有两种基本花:菊花和金银花。菊花分白菊和黄菊。白菊花清肝明...

    发布日期:2018-03-29   标签:
  • 夏季容易闹胃病,是怎么回事?夏季容易闹胃病,是怎么回事?

    天气炎热,不想吃东西,身体疲乏,老是打不起精神。很多人表示自己是不是“苦夏”了!还苦夏呢,再不注意就要闹胃病了,那就不再是苦,而是痛了。为什么夏季容易闹胃病?
    夏季炎热,昼长夜短,人们的食欲往往会出现减退。有的人经常是饥...

    发布日期:2018-03-28   标签:
  • 夏天“热”着过才养生!这样的夏天你过吗?夏天“热”着过才养生!这样的夏天你过吗?

    转眼就到了六月份,天气渐渐开始炎热起来,因为气温的升高,人会莫名地变得慵懒,胃口也会变差。不过疾病因为天气热会找上我们。所以做好疾病预防工作尤为重要。夏天想要少生病,自然是要在饮食上多下功夫,多吃一些健康养生的食...

    发布日期:2018-03-04   标签:
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