当前位置:首页 > 养生菜谱 > 养生茶 > 板蓝根防感冒茶

板蓝根防感冒茶

防治流行性感冒

  • 营养价值:

    预防流感时、感染流感时

  • 适宜人群:

    上火、风热感冒患者、病毒性感冒患者等人群饮用

  • 禁忌人群:

    有过敏史者

板蓝根防感冒茶所需材料

  • 板蓝根3克

板蓝根防感冒茶的做法

1用沸水温烫茶壶,沥干水分,以提高茶具温度,将适量的板蓝根放入杯中。

2倒入沸水直至没过板蓝根,5秒内倒出茶汤,然后再次冲入沸水,盖上杯盖,闷泡约5分钟左右即可饮用。

3也可以准备一个煮锅,加入适量的水烧开,将板蓝根洗净后放入锅中,煮10分钟左右,取出汤汁饮用。



板蓝根防感冒茶的功效与作用

1清热解毒板蓝根味苦性凉,归肝、胃经,具有清热解毒、疏散风热的作用。

2凉血止血板蓝根具有清火解毒,凉血止血的功效。

3预防流感能增强身体抵抗力,预防和治疗流行性感冒。建议一些抵抗力差的高危人群和经常出门在外的上班一族,多喝一些板蓝根,预防流感。




食材推荐黄柏蔓越莓燕窝刺梨韭菜山楂花生海马小米口蘑粳米香菜狗肉山药毛豆三文鱼猪头玉米须何首乌草鱼泡菜鳜鱼荸荠熟地栀子海蜇桃子羊蹄肉猪舌牛肉海棠果阿胶樱桃枇杷腰果榴莲木耳菜芝麻菟丝子黄鱼驴肉羊蹄筋绿豆芽蚝油魔芋肉桂粉杨梅薄荷款冬花鱼翅玉米玫瑰花燕麦虾米柿饼黄芩鳙鱼鸡腿菇蚕豆苹果白菜西兰花芦荟麦冬杏干芥蓝草莓椰子蛋黄橄榄菠萝蜜银耳松子荷兰豆