天天养生网|养生常识饮食养生四季养生养生保健养生人群中医养生运动养生养生食材养生菜谱标签
当前位置:首页 > 养生常识 > 养生心得 > > 正文

神经衰弱怎么调理比较好

2019-11-27 08:50:35 来源: 天天养生网  点击: 标签:

导读: 神经衰弱疾病的发生是由于长期精神压力过大而导致的一种疾病,疾病的发生会使患者出现记忆力减退以及睡眠障碍等,给患者的健康带来了很大的危害,与其只有选择合适的治疗方法方可能获得绝佳的治疗效果。那么,具体如何治疗神

神经衰弱疾病的发生是由于长期精神压力过大而导致的一种疾病,疾病的发生会使患者出现记忆力减退以及睡眠障碍等,给患者的健康带来了很大的危害,与其只有选择合适的治疗方法方可能获得绝佳的治疗效果。那么,具体如何治疗神经衰弱疾病呢?

1:气功疗法

最简单的是每天拿出一点时间在床上盘腿静坐、双眼闭合,意守脐下的丹田。此刻,你会排除脑海中一切的繁杂,使大脑得到片刻的休息。所以,有人说,静坐是消除神经衰弱最好的方法。

2:梳头疗法

实践证明,通过梳头可以达到疏通血脉、行气活血、祛风除湿的功效,起到调节神经功能的作用,是消除神经衰弱的有效方法之一。梳头应从前额开始朝后梳,一直梳到枕部,要贴紧头皮,用力适度,在两分钟内大约梳一百次。