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养生减肥

  • 想早日摆脱赘肉 家庭小妙招帮你解决想早日摆脱赘肉 家庭小妙招帮你解决

    很多上班族在工作岗位上一坐就是一天,没有很好的运动,肚子上的赘肉就随之增加,让人头疼。其实我们在生活中就有很多减肚子的小窍门,接下来给大家介绍几种...

    发布日期:2019-11-27   标签:
  • 瘦身穴位有哪些 这10个身体穴位你必须知道瘦身穴位有哪些 这10个身体穴位你必须知道

    减肥除了运动,控制饮食外,其实还可以通过穴位按摩进行有效的瘦身哦!如果平时忙不赢,不妨花几分钟,按摩这10个穴位,会对你的瘦身进程大有帮助。究竟是哪10个瘦身穴位呢?一起来看看吧...

    发布日期:2019-11-06   标签:
  • 十大瘦脸方法 助你瘦成V字脸十大瘦脸方法 助你瘦成V字脸

    经常照镜子感觉自己的脸很大,很难看,想要把脸变小一点。去做手术又害怕,不知道该怎么办。今天就教给大家一个瘦脸的小动作...

    发布日期:2018-08-31   标签:
  • 想要健康好身材 吃这些水果有助于减肥想要健康好身材 吃这些水果有助于减肥

    想要靠吃水果减肥,那么一般都是在少吃饭多吃水果的基础上进行的,而且最好是餐前吃水果,或者晚餐以水果代替。那么想要完美好身材,吃哪些水果有助于减肥呢?本文中列出了以下六大水果...

    发布日期:2018-08-12   标签:
  • 针灸减肥是否有效果 有哪些好处针灸减肥是否有效果 有哪些好处

    针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果...

    发布日期:2018-08-12   标签:
  • 教你如何快速瘦大腿 女孩们学起来教你如何快速瘦大腿 女孩们学起来

    春季不减肥,夏天度徒伤悲啊!夏天就是露腿腿肉的季节,没有好的身材你好意思穿那么清凉?所以女孩们,赶紧减肥啦。大腿作为全身最难减的部位,很是让女孩们忧伤,不怕,今天本文介绍最快速的瘦大腿方法,赶紧get起来...

    发布日期:2018-07-29   标签:
  • 马步瘦腿操 两周甩掉大腿内侧肥肉马步瘦腿操 两周甩掉大腿内侧肥肉

    每个女生都希望拥有一条又细又长的双腿,老是羡慕别人。从现在起,你不用在羡慕别人,因为你也可以拥有一条完美的双腿。下面就给大家介绍这套瘦腿操...

    发布日期:2018-04-26   标签:
  • 你一定不知这七种坚果有减肥功效你一定不知这七种坚果有减肥功效

    都说常吃坚果好,比如核桃仁中的磷脂可以增加细胞的活性,提高皮肤的细腻感等作用。其实有些坚果还有减肥的功效,长期吃不但不会发胖,还能减肥,岂不是一举两得?以下七种坚果有减肥的功效,平时可以当零嘴吃...

    发布日期:2018-03-29   标签:
  • 想要苗条身材 每天吃什么东西减肥快想要苗条身材 每天吃什么东西减肥快

    想要成功减肥,除了必要的锻炼燃脂外,在饮食方面也要格外的注意。那么吃什么东西减肥快?有些食物既能充饥,还能搜刮体内的脂肪,真是一举两得。想要苗条身材的美眉们一定不可错过下面的这五大刮油食物...

    发布日期:2018-03-29   标签:
  • 想要平坦小腹 推荐七种最有效的方法想要平坦小腹 推荐七种最有效的方法

    对于绝大部分的女性来说,“小肚腩”是最为让人头疼的,这仅仅靠饮食来减肥是远远不够的,那么怎样做才能拥有迷人平坦小腹呢?本文中给大家推荐七种最有效的办法,不过日常要坚持练习哦...

    发布日期:2018-03-28   标签:
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